תג ארכיון: קשיי שינה
נדודי שינה: כל מה שחייבים לדעת על נדודי שינה (אינסומניה)
נדודי שינה הינה תופעת הפרעת שינה נפוצה אשר משפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. היא[...]
יול
טיפול בחרדת טיסה: הטיפול הטבעי שעוזר להתגבר על חרדות בטיסה
טיפול בחרדת טיסה הפך להיות פופולרי בשנים האחרונות כאשר הנושא עלה יותר ויותר ברחבי העולם.[...]
יונ
הפרעות שינה אצל נשים
הפרעות שינה אצל נשים הפכו ליותר נפוצות ברחבי העולם בשנים האחרונות. נשים רבות נאבקות עם[...]
יונ
סוגי הפרעות שינה: מהן הפרעות השינה הנפוצות ביותר והפתרון עבורן?
סוגי הפרעות שינה רבים ומגוונים נפוצים בקרב אנשים רבים ברחבי העולם. שינה הינה צורך בסיסי[...]
מאי
חוסר שינה – ההשפעות המטרידות והפתרון הטבעי
חוסר שינה הפכה להיות אחת הבעיות הפופולריות ביותר בעולם כיום. לצערנו, מדובר על תופעה רחבה[...]
אפר
לא מצליח להירדם למרות שאני עייף: מספר שלבים מומלצים לשינה בריאה
לא מצליח להירדם למרות שאני עייף – כמה שאנחנו שומעים את המשפט הזה לאורך הזמן.[...]
אפר
הפרעות שינה אצל מבוגרים: עדות מצמררת אחרי יותר מ-20 שנה עם הפרעות שינה
“לא זוכר את עצמי נרדם כל כך מהר” מספר לי ידידי, לאחר שנתתי לו לנסות[...]
יול
הפרעות שינה: הסיבות, ההשלכות ומה הפתרון לכך?
למעלה מ-50% מהציבור, ילדים ומבוגרים, סובלים מהפרעות שינה. הפרעות שינה אלו מתבטאות בקשיי הירדמות, שינה[...]
מרץ
בעיות שינה בגיל שנתיים
בעיות שינה בגיל שנתיים, כמעט כל משפחה בישראל נתקלה בסיטואציה זו אי פעם. מדובר על[...]
דצמ